Uden mad og drikke dur helten ikke
Grundlæggende - og som vi nævner igen og igen - så er alle HS-børn unikke, og derfor vil I sikkert erfare, at noget, der virker for nogle, ikke virker for jeres barn. Rådfør derfor altid med jeres læge på hospitalet, inden I begiver jer ud i nye mad- og drikkevarer. Better safe than sorry!
Men både mad og drikke fylder ofte rigtig meget i familier med HS. Alt efter graden af sygdommen vil det være forskellige udfordringer, der dukker op. Nedenfor finder du erfaringer med diverse typer madvarer og drikkevarer.
Frugt & Grønt
Hirschsprung arter sig meget forskelligt. Når det kommer til mad og drikke, kan man tale om, at der alt afhængigt af graden af HS vil være forskel i, hvad I kan give af frugt og grønt.
Syre og sukker i frugt
Når man i forvejen har problemer med maven, så kan fruktose og syre i frugten også skabe problemer. Elsker dit barn for eksempel appelsiner, så husk, at syren kan være meget voldsom, og du risikerer, at det går direkte i afføringen og er med til at give rød numse. Elsker de vindruer, så husk at de indeholder rigtig meget fruktose, og de også kan være hårde mod maven, hvis man spiser mange.
Også skaller på noget frugt kan drille tarmen. Blåbær eller frugt med kerner som hindbær kan være svære, næsten umulige, for tarmen at nedbryde og kan i værste fald lægge sig i lommerne på tarmen og på sigt måske være med til at skabe forstoppelse.
Svær versus mild grad af HS
For barnet uden tyktarm vil bananer måske være ideelle både som næringskilde, men også til at få samlet afføringen. Mens barnet med en mild grad af HS, hvor en del af tyktarmen er fjernet, måske vil få problemer med at spise banan.
COPA's anbefalinger kan være gode for HS-barnet
På COPAs hjemmeside kan I finde råd, der kan være gode at bruge til HS-børn. Fx er rådet om, hvad der kan give luft i maven, godt at have i baghovedet: rå grøntsager, løg, kål, broccoli, ærter, bønner – ja, for os andre kan en stor gang kål jo også give lidt problemer.
Brug den sunde fornuft, variér frugt og grønt, tal med jeres sundhedsfaglige personale på jeres afdeling om, hvad jeres barn kan tåle. Og gør jeres egne erfaringer med, hvilke frugter og grøntsager der virker for at få jeres barns tarm i balance.
Juice
Juice kan indeholde gode vitaminer, men der er også rigtig meget syre og sukker i, som kan være drilsk for en person med HS.
Ved forstoppelse kan sveske- eller æblejuice dog også hjælpe med at sætte skub i maven, hvis den er træg.
Vær dog påpasselig med, hvor meget du giver. Tal med hospitalet og eventuelt en tilknyttet diætist om, hvad dit barn kan tåle, da det kan være meget individuelt.
Kulhydrater
Mange af os tænker, at kerner og fuldkorn er sundt. Men for barnet med HS er kerner en rigtig dårlig ting. Tarmen optager nemlig ikke utyggede kerner, og de kan ende med at skade mere end at gavne, da de kan sætte sig i tarmens lommer og er med til at skabe forstoppelse.
I vil derfor også høre lægerne anbefale brød med mel, der er malet og netop undgå fuldkornsprodukter, da det er hårdt for tarmen at nedbryde.
Andre kulhydrater som popcorn og havregryn kan også være hård mod maven – men igen, så er det meget forskelligt fra barn til barn, hvad der driller, så find frem til hvad der dur for jer.
Barnet, der har stomi, skal dog ALTID undgå popcorn!
Lactose
Der er stadig mange forskellige holdninger til lactose. Vi vil ikke tale for eller imod her, det er der ikke nok specifik forskning til på HS-området endnu.
Det, du dog bør være opmærksom på i forhold til lactose er, at nogle børn med HS på et eller andet tidspunkt kan løbe ind i bakteriel overvækst. Bakterierne er naturlige bakterier, der dog trives lidt for godtm og stort forbrug af lactose og fructose vil være med til at forværre tilstanden.
Symptomer er diarré, rumlen i maven, oppustethed, smerter i maven og et generelt ubehag – ja, symptomer, der ikke er unormale for HS-børn.
Så hvis du har mistanke om, at noget er galt, skal du naturligvis altid tale med jeres læge på hospitalet, inden du drager konklusioner.
Modermælkserstatning
Det er altid en god idé at tale med jeres læge på hospitalet i forhold til valg af modermælkserstatning.
Men lav også gerne jeres egen research - som alle andre forældre har I jo lov at være med i beslutningen om, hvilken erstatning jeres barn skal have. Husk, at I er de allerbedste forældre for jeres barn!
Nogle HS-børn har brug for ekstra næring og skal supplere den almindelige erstatning med ekstra rig ernæringstilskud.
Sukker og søde sager
Når man har mindre tarm – meget eller lidt mindre - vil sukker og processeret mad være noget af det, man skal være ekstra opmærksom på.
Vi ved alle, at for meget sukker, sødestoffer og konserveringsstoffer generelt ikke godt for kroppen. Med mindre tarm vil kroppen være ekstra sensitiv.
Søde sager kan øge bakterievæksten i tarmen, og det kan give problemer.
Protein
Kroppen har generelt lettere ved at nedbryde proteintyper som fisk og fjerkræ, mens oksekød og svinekød kræver mere af tarmen.
Forarbejdet protein som pølser eller visse pålægstyper som parmaskinke eller andet tørret og saltet kød, kan være svært at nedbryde. Særligt i de tilfælde, hvor maden ikke tygges ordentligt, som mange børn måske ikke er så opmærksomme på, vil disse proteinkilder potentielt kunne være med til at skabe forstoppelse.
Husk, derfor at være ekstra opmærksom på, hvad dit HS-barn får af protein, så I forebygger forstoppelse.